荒川河川敷にて屋外サイクリングモードでのキャリブレーションをしたK女子からのレポートです。

荒川CRにてサイクリングモードのキャリブレーションを行いました。途中車止めが2か所あり、そこで減速した程度で、それ以外はスピードを落とさず走り切れました。15分間でスタミナが0%にならなかったので、走行距離が10kmに到達するまで走りました。

走行時は、以下を心がけました。
・心拍ゾーンを無酸素運動ゾーン(170bpm以上)に保つ
・(心拍ゾーンを保つため)ケイデンス100を保つ

■概要
距離: 10.03 km
タイム: 21:33
平均スピード: 27.9 km/h
高度上昇量: 48 m
カロリー: 226 C
平均気温: 24.6 °C

■詳細
タイム: 21:33
移動時間: 21:30
経過時間: 21:33
平均スピード: 27.9 km/h
平均移動速度: 28.0 km/h
最高スピード: 35.8 km/h
平均ケイデンス: 99 rpm